Kdaj se pred nakupom masažnega stola posvetovati z zdravnikom

Masažni stol ni medicinski pripomoček in ne zdravi bolezni. Če ste noseči, imate vgrajen srčni spodbujevalnik, ste preboleli trombozo, imate osteoporozo, sladkorno bolezen z zmanjšanim občutkom v nogah ali resnejšo bolezen srca, se pred nakupom posvetujte z zdravnikom. Enako velja, kadar stol kupujete za starejšega družinskega člana, ki ima več diagnoz hkrati.

Seznam ni naša iznajdba. Proizvajalec iRest v navodilih za uporabo, v razdelku o varnosti, uporabo izrecno prepoveduje osebam z boleznimi srca ali vgrajenimi elektronskimi medicinskimi napravami, osebam z vročino, nosečnicam in ženskam med menstruacijo, poškodovanim in osebam s kožnimi boleznimi, otrokom pod 14 let brez nadzora ter vsem, ki jim je zdravnik predpisal počitek. Ista navodila priporočajo največ 20 minut masaže naenkrat in zahtevajo, da uporabo prekinete in se obrnete na zdravnika, če vam med masažo postane slabo. Spodaj so ta pravila razložena s primeri, ki jih najpogosteje slišimo pri svetovanju.

Kratek pregled: pri katerih stanjih vprašati zdravnika

• Nosečnost ali menstruacija.
• Srčni spodbujevalnik, defibrilator ali druga vgrajena elektronska naprava.
• Bolezen srca, huda hipertenzija, stanje po infarktu.
• Tromboza, krčne žile, anevrizma ali zdravila za redčenje krvi.
• Osteoporoza, nedavna operacija hrbtenice, kolkov ali sklepov.
• Sladkorna bolezen z zmanjšanim občutkom v stopalih.
• Vročina, akutno vnetje, sveža poškodba, kožna bolezen.
• Otroci, mlajši od 14 let, in odrasli z zelo krhkim zdravjem.

Nosečnost in menstruacija

V nosečnosti stola ne uporabljajte brez izrecnega dovoljenja ginekologa. Masažni valji delujejo na križ in medenico, zračne blazine stiskajo boke in stegna, položaj Zero Gravity pa dvigne noge nad raven srca in spremeni pritok krvi. Nobena od teh stvari med nosečnostjo ni samoumevno varna, zato jo proizvajalec uvršča med prepovedi. Če stol kupujete v času, ko je v družini nosečnost, ga načrtujte za obdobje po porodu in ga do takrat prepustite drugim članom družine. Proizvajalec odsvetuje uporabo tudi med menstruacijo, predvsem zaradi pritiska na spodnji del trebuha in križ.

Srčni spodbujevalnik, defibrilator in bolezni srca

Navodila iRest osebam z vgrajenimi elektronskimi medicinskimi napravami uporabo prepovedujejo. Razlog ni skrivnost: stol ima elektromotorje, ogrevanje in pri nekaterih modelih senzorje, ki merijo utrip prek naslona, in noben proizvajalec teh sistemov ne preizkuša v kombinaciji s spodbujevalniki. Sodobni spodbujevalniki so sicer manj občutljivi na motnje, kot so bili pred desetletjem, a to je ocena za kardiologa, ne za prodajalca. Enako previdnost zahtevajo huda hipertenzija, stanje po infarktu in srčno popuščanje, ker globlja masaža in sprememba položaja telesa vplivata na krvni tlak in utrip.

Tromboza, krčne žile in zdravila za redčenje krvi

Masaža meč in stopal pospeši pretok krvi v nogah. Pri globoki venski trombozi je prav to nevarno, ker lahko strdek premakne z mesta nastanka. Če ste trombozo že imeli, imate izrazite krčne žile ali jemljete zdravila za redčenje krvi, o uporabi stola najprej vprašajte zdravnika. Pogosta rešitev je, da zdravnik dovoli masažo hrbta, masažo nog pa odsvetuje. Pri stolih iRest lahko zračne blazine za meča in stopala izklopite ali jim znižate jakost, tako da hrbet dobi masažo, noge pa ostanejo pri miru.

Osteoporoza, hrbtenica in obdobje po operaciji

Pri osteoporozi ali močno znižani gostoti kosti lahko že običajen pritisk masažnih valjev na rebra in ledveni del pomeni tveganje za zlom. Zato proizvajalec osebe z osteoporozo uvršča med tiste, ki stola ne smejo uporabljati brez zdravnikovega dovoljenja. Enako velja po operaciji hrbtenice, kolkov ali kolen ter pri izrazitih deformacijah hrbtenice: dokler zdravnik ne potrdi, da je obremenitev varna, stol počaka. O tem, kdaj masaža hrbtu pomaga in kdaj ne, smo pisali v članku ali masažni stol pomaga pri bolečinah v hrbtu.

Sladkorna bolezen in zmanjšan občutek v nogah

Dolgotrajna sladkorna bolezen pri nekaterih ljudeh zmanjša občutljivost stopal in goleni. Taka oseba ne zazna pravočasno, da so valji premočni ali da je ogrevana površina prevroča. Navodila iRest izrecno opozarjajo, da ima stol vročo površino in da morajo biti osebe, neobčutljive na toploto, posebej previdne. Če imate diabetično nevropatijo ali podoben izpad občutka, zdravnika vprašajte, katera jakost je za vas varna, ogrevanje pa pri prvih uporabah pustite izklopljeno.

Vročina, akutno vnetje, kožne bolezni in sveže poškodbe

Masaža na mestu svežega vnetja, poškodbe ali med povišano telesno temperaturo stanje poslabša, ne olajša. Proizvajalec zato prepoveduje uporabo pri vročini, poškodbah in kožnih boleznih. To niso trajne omejitve; ko telo okreva, stol spet uporabljate kot prej. Pravilo je preprosto: kar boli, je vneto ali sveže poškodovano, v tistih dneh pustite pri miru.

Otroci in starejši uporabniki

Otroci, mlajši od 14 let, stola po navodilih proizvajalca ne smejo uporabljati brez nadzora odraslega. Stoli so dimenzionirani za odraslo postavo, valji pa sledijo hrbtenici odraslega, ne otroka. Pri starejših uporabnikih je ključno, da svojci poznajo diagnoze: kdor kupuje stol za starše, naj pred nakupom prebere seznam zgoraj skupaj z njimi. Kaj starejši uporabnik od stola dejansko potrebuje, smo opisali v članku o masažnem stolu za starejše in športnike.

Kaj zdravnika konkretno vprašati

Zdravniku ne postavite splošnega vprašanja, ali smete v masažni stol. Boljše je, če prinesete seznam konkretnih točk:

1. Ali je masaža hrbta z valji zame varna in s kakšno jakostjo?
2. Ali smem masažo meč in stopal z zračnimi blazinami, ali naj jo izklopim?
3. Ali smem ležati v položaju Zero Gravity, z nogami nad ravnijo srca?
4. Ali smem uporabljati ogrevanje ledvenega dela?
5. Koliko minut in kolikokrat na teden je zame smiselna meja?

Odgovore si zapišite. Pri svetovanju vam bomo pomagali izbrati model in nastavitve, ki tem omejitvam ustrezajo.

Kako začeti previdno, ko zdravnik uporabo dovoli

• Prvi teden uporabljajte najnižjo jakost in kratek program, ne daljši od 20 minut, kolikor priporoča proizvajalec.
• Zračne blazine za noge in ogrevanje vklopite šele, ko vam zdravnik to izrecno dovoli.
• Med masažo ne zaspite; navodila to prepovedujejo, ker se telo ne odziva na neprijeten pritisk.
• Če vam postane slabo, se vam zvrti ali se pojavi bolečina, masažo takoj prekinite in se posvetujte z zdravnikom.
• Jakost stopnjujte postopno, iz tedna v teden, ne iz dneva v dan.

Kaj vas bomo vprašali mi

Pri povpraševanju vas bomo vprašali, kdo bo stol uporabljal, kakšne so njegove zdravstvene omejitve in ali je zdravnik uporabo že dovolil. To ni formalnost: nekateri modeli iRest imajo nežnejšo masažo in več stopenj jakosti, drugi so zasnovani za globoko masažo po športu, izklop posameznih con pa ni pri vseh enako preprost. Zato je odgovor zdravnika prva stvar, ki jo želimo slišati, izbira modela pa šele druga. V dvomu vprašajte zdravnika pred nakupom, ne po prvi uporabi.